+86 13771868480.
Du er her: Hjem » Nyheter » Industri Nyheter » Hvordan sykle ordentlig?

Hvordan sykle ordentlig?

Visninger:0     Forfatter:Murphy     Publish Tidspunkt: 2022-06-15      Opprinnelse:Nettstedet

sykling


Som en utendørs trening har sykling mange fordeler, det er en flott aktivitet som gir deg rikelig med trening og moro samtidig. Er det riktig holdning for å sykle? Det er en mer effektiv tur som nedenfor.

1, sjekk sykkelen forsiktig før du sykler


Riktig høyde på sykkelsetet.

Høyden på sykkelsetet er viktig. Setet er for lavt og beina kan ikke spre seg, så føler du deg hardt, så kan du ikke bevege deg raskt nok, og så dekket benet raskt. Hvis du sykler på feil vei i lang tid, er det dårlig for leddene dine og din sikkerhet


Sjekk dekkene dine for luft?

Enten setet er fast, enten styret er i god stand, enten bremsene er effektive, enten pedalen er fast, er disse kontrollene relatert til sikkerheten til hele ridningen, spesielt i nedoverbakke, kan enhver liten uaktsomhet forårsake livet Fare, til slutt ikke glem å sjekke om klokken kan ringe.


2, oppmerksomhetspunkter under sykling


Ikke spre bena for langt fra hverandre.

Pedal naturlig.


Faktisk er følelsen av å tråkke veldig lik på huk (lik, men ikke den samme), pluss den unike strukturen på sykkelen, så for å fullføre en benfleksjon, bare trykk ned, en fot fra fleksjon til fleksjon, den andre foten naturlig Fra fleksjon til fleksjon og trykk deretter ned, slik at bare fullfør hele syklusen.


La skuldrene falle naturlig og slappe av


Skuldre Handlingen begrenser de to stedene, den ene er kjernen, den andre er rotasjonen av hodet, det vil si, hvis du i tilfelle av en skuldrene overraskelser, vil feil handling føre til at du ikke kan rettidig svar, selv Påvirker synet, vri et hode og bruk denne posituren litt for ikke å slappe av, ikke bare vil skuldre trykket er stort, og ri med klemte skuldre i lange perioder kan også forårsake nakkesmerter.



3, parker syklene dine ordentlig når du ikke bruker den


Når sykkelen ikke er i bruk, bør den plasseres på et tørt og ventilert sted for å unngå korrosjon. Samtidig skal dekkene være fullstendig oppblåst, for ikke å bli knust i lang tid og deles eller deformeres.


Parker syklene dine iutendørs sykkelstativ.MedgulvsykkelstativDu kan trygt og sikkert lagre sykler på gulvet slik at de ikke vil tippe og klø på syklene dine eller skade andre eiendeler.

Undersøkgulvmontert sykkelstativwww.vanbikestorage.com!


u form sykkelstativ


Suzhou Pioneer Vehicle Co, Ltd ble grunnlagt i 2000, som ligger i Suzhou Kina, som dekker et område på mer enn 7000 kvadratmeter. Vi er forpliktet til metallbehandling, inkludert stempling, plating ...

Hurtigkoblinger

Produkter

Kontakt oss

+86 13771868480.
+86 512 6768 3358
No.838 Lingshan Road, Xukou Town, Wuzhong District, Suzhou, Jiangsu-provinsen, Kina
Legg igjen en beskjed
Kontakt oss
Copyright © 2021 Suzhou Pioneer Vehicle Co, Ltd Støtte avLeadong. Sitemap